Los beneficios que experimentarás en estas clases
...son demasiado, pero déjame contarte algunos de los más importantes:
- Generarás mayor sensibilidad en la musculatura estabilizadora para mejorar la calidad de los movimientos de tu día a día.
- Equilibrarás cualquier descompensación que tengas en el cuerpo.
- Fortalecerás tu cuerpo de forma general y tu core de forma más específica.
Y el resultado es diez veces mayor cuando se combina con una tabla de SUP y una superficie inestable como el agua.
No es necesario que hayas practicado pilates antes para empezar con esta clase.
El nivel lo eliges tú y yo te iré guiando en tu práctica para que vayas progresando de forma segura y continua.
Lo importante en el Pilates es la calidad y no la cantidad.
Así que si buscas mejorar tu postura y fortalecerte, esta es tu clase.
Precios
Puedes elegir el plan que mejor se adapte a ti
¿Tienes peques y no tienes con quién dejarlos?
Para las clases de fin de semana, el club ciencias ofrece servicio de guardería para los peques*.
Mientras tú haces clase de SUP yoga, tu peque podrá practicar piragüismo.
Esta opción solo está disponible para reservar con bonos de 4 sesiones y con un coste añadido de 10€ por bono.
Solo tendrás que enviarme un email para reservar.
Así, mientras tú disfrutas, ellos también.
*Solo para niños de a partir de 6 años que sepan nadar.
